テレワークや子育て、家事と毎日忙しく過ごしていると、こんな悩みはありませんか？
- 長時間のデスクワークで体中に疲れがたまっている。
- スマホやパソコンを使う機会が多く首や肩に違和感がある。
- マッサージに行く時間がないので自宅で「ながらケア」したい。
このような悩みを放置して疲労が蓄積すると首のコリから、ストレートネックや頭痛やめまいなど、
体調不良も引き起こします。
今回は、温熱とEMSのダブルの作用で、広範囲に首や肩に溜まった疲れをほぐす
「ネックリラックス1S」を検証してゆきます。
ネックリラックス1Sは「リラックスやリフレッシュ」を目的としたケア用機器です。
お値段も、Amazonで1万円チョットとだいぶお求めやすい価格となってきました。
ネックリラックスのご購入は下記から。
ものづくりで工業製品の改善歴３５年以上の私が記事を書いています。
この記事ではネックリラックスS１で「気軽で快適」な効果が得られるか、クチコミ情報と、私が実際使用し感じたメリットとデメリット(改善のアイデア)をまとめましたので余すことなくお伝えします。
ネックリラックスS１の仕様と特徴
「ニップラックス」は、日創プラスによる首元専用EMS 温熱機器のブランド。女性や高齢者が「癒し」によって「楽しく・満足」な毎日を過ごせるように、少しでも生活にプラスになればというブランドコンセプトのもと商品開発されています。今回は広範囲を刺激できる『ネックリラックス 1S』に特化。
ネックリラックス 1Sの仕様
先ずは、ネックリラックス 1Sの基本詳細から見て行きましょう。
| 商品名 | NECK RELAX 1S |
| 価格 | 11,781円(最安)~ Amazon |
| 最大連続使用時間 | 約60分（フル充電時） |
| サイズ | 199×152×98mm |
| セット内容 | 本体×1、取外し可能の通電温熱パッド×1、USB充電ケーブル×1、取扱説明書×1 |
ネックリラックス 1Sの特徴
Amazonでベストセラー1位。星４つ以上の評価！その特徴は？
【首・肩・背中の広範囲へ】
6枚のパッドが6カ所の接触点となり、幅広く肩や首の違和感の元になるトリガーポイントを攻め込みます。強さレベルを調整することにより、振動を与える範囲も調整できます。
＊首と肩下に当たるパッド部分は取り外し可能になっており、気分に合わせてご使用いただけます。柔軟フレーム設計で、首周りが窮屈になりがちな男性にもおすすめ！
【3段階の温度調節＋6種類のEMSモード＋16段階のEMS強さレベル】
3段階の温度調節でその日の気分に合わせたお好みの温度でご利用できます。6つのモードから選択でき、ボタンを操作してモードを切り替えると、リズムや感触が変わります。また、強度レベルは16段階あります。初めての方は、レベル１から、徐々にレベルを上げて、ご自分好みの強さでご使用ください。
【コードレス 15分自動オフ機能】
コードレス仕様でいつでもどこでも気軽に使えます。使用後から15分で自動的に電源がオフにきりかわります。ついうっかり付けたまま寝てしまっても安心です。
【選べる音声or無音簡単操作】
機能や使い方を音声にてお知らせしますので、ボタンが直接見えなくても操作が簡単です。音声ガイダンスはOFFにでき、会社や移動中など、公共の場でも気にすることなくご使用いただけます。
【大容量バッテリー】
大容量バッテリー仕様でフル充電時、1日1回のご使用で約6日間ご使用いただけます。※1日1回強さレベル1・温熱レベル1で使用した場合。 ご使用の状況により使用可能回数は変化していきます。
EMSってよく聞くけど何ですか？
EMSは「Electrical（電気）」「Muscle（筋肉）」「Stimulation（刺激）」の頭文字をとったもの。直訳すると「電気的筋肉刺激」という意味になります。電気刺激によって筋肉を動かし、違和感にアプローチする技術です。
EMS技術は、医療系や筋力トレーニングなどの運動系の他、様々な場面で使われています。
ネックリラックス 1Sは、
リラクゼーション系の「癒し」分類になるんですよ。
ネックリラックス 1Sの使用上のご注意
ご使用の前に、必ず取扱説明書をよくお読みのうえ、正しく安全にお使いください。
●本製品は生命維持用の医用電気機器と併用不可です。
●血管関係の病気、腫瘍、心臓病等を持っている方は使用しないでください。
●お肌が敏感な方、お肌に疾患がある方、アレルギー体質の方は使用しないでください。
●本製品を使用するときは、頸部および頭部から金属、アクセサリー類を外してください。
●通電しやすく、より快適使用できるため、ご使用前に濡れたタオルや保湿クリームで皮膚もしくは電極シートを湿らせてください。
ネックリラックスS１は、6枚パッドが接触点になって幅広く肩や首にアプローチするのね。肩下に当たるパッドが外せるところは、他のメーカーにない特徴ね！
ネックリラックスS１の気になる効果【体験談】
ここからは、私がネックリラックスS１を
実際に使ってみた正直な感想を、5つ厳選したよ。
正直な感想５選！
- EMSと温熱のダブルで僧帽筋や首回りを広い範囲で刺激。
- フレームが柔らかく家族で使えるサイズ感。
- 首と肩下のパッド部分は取り外して好みで使用。
- 3段階の温熱と6種類のEMSパターンで体に合ったマッサージ。
- EMSの強さはレベル1～レベル16まで好みで選べる。
１．EMSと温熱のダブルで僧帽筋や首回りを刺激します。EMS+温熱の刺激で首回り4ヶ所と肩甲骨回りの2ヶ所から筋肉をじんわりとほぐしてくれます。装着感はとても軽く、フィット感も高いです。即効性は個人差があると思いますが、長期的に使うことで家事やデスクワークで溜まった疲れにも効果が出てくると期待はできます。
２．フレームが柔らかくて家族で柔軟に使うことができるサイズ感です。首回り柔軟フレームは女性はもちろん男性でも問題なしです。 改良した柔軟フレーム設計で首回りの窮屈感がなくなったみたい。
３．首と肩下のパッド部分は取り外しができるので好みに合わせて使えます。下側を装着することで、6つのパッドで首～肩下までをケアでき 好みの使い方ができてうれしい。 丈夫なつくりなので寝転がって使っても強度的に壊れる心配もなさそうです。
４．3段階の温熱と6種類のEMSパターンで体に合ったマッサージができます。温熱は35℃～45℃までの範囲で温度調節が可能。 わかりやすく3段階で設計してあるのも良し、温熱無し、温熱ありのみでも使うことができます。 EMS振動のパターンも6種類ありますから、ここも自分好みの設定でマッサージを感じることができます。気持ちの良いモードも個人差が出るところですね。
５．EMSの強さはレベル1～レベル16まで選べます。EMS機器になれている方であればレベル10くらいで充分満足できると思います。慣れていない方は始めはゾワッとするのが気になるかな？でもすぐ慣れます。パワフルな印象ですが 体の疲れに合わせて細かくレベル調節ができるのは助かる。首にかけておくだけなので「ながらケア」ができるというところも良いです！ 使い方もシンプルで操作も楽です。機械が苦手な方でも簡単に操作ができますよ。気になる部分は、首下パットが少し電気が弱いように思いました。
「ながらケア」で気軽で快適な効果あり！
私が、ネックリラックスS１を使った感想です。
結論としては…
PC作業1日＝平均16時間の「首と肩が慢性カチコチ」の私が、充分な効果を感じました。
それは「気持ちいい」の言葉では言い尽くせないくらいの「癒し」です。
始めに「ネックリラックスS１を使ってみよう」と思ったきっかけは何か？
それは気軽に「ながらケア」で快適に首・肩の疲れをやわらげるのが目的！
マッサージに行く時間が取れなくて、体がしんどい状態でずっと我慢して限界が来てました。
よく「マッサージ師さんとネックリラックスS１を比べている人」いますがナンセンスです。
そもそもマッサージとは手技療法を示しており、日本では国家資格が必要な治療分野の言葉。あくまでもネックリラックスS１はケア系のEMS機器であり、マッサージをはじめとした治療を指す言葉を使うことは、そもそもできない「別モノ」なのです。
ネックリラックスS１はリラックスやリフレッシュを目的としていますので、筋肉への刺激はそこまで強いものではなく、運動系のEMSと比べると調節段階も少ない傾向ですが、温熱効果が得られる特徴が付加価値となって人気となっているのだと思います。
私としては、購入前に狙った効果のある「満足のいく商品」と断言できますね。
ネックリラックスS１のクチコミ情報
人気のネックリラックスS１だけど、実際に使った人たちの感想も気になるわ！
購入の動機から、
良い点、悪い点など、分類して項目を洗い出したよ！
それでは、一緒にチェックだ！
分類と項目の洗い出し
- 昔から肩こりがひどい。
- 肩甲骨周りのコリ解消するので期待して。
- 仕事上パソコンを使うため肩凝りが酷く、目眩いまでする。
- 肩こりがひどく慢性化してきて我慢できなくなった。
- 僧帽筋がどうとかってよく整体で聞くので、これだ！と迷わず買い。
- 仕事でパソコンに７時間向かっている私には最適と思った。
- スマホ首だと言われて、日頃から気をつけてたので。
- 首の下までケアできるのが目新しかったから。
- 首が太めなのでキツくないか心配でしたが問題なしだった。
- 自分に合ったモードや強さレベルも使っているとわかってくる。
- 日本語の音声ガイダンスの若い女性の声にビックリした。
- 自動OFF機能もあるから、肩に掛けて乗せておくだけでよい。
- 効果については、もみほぐしに行った程は得られませんがセルフケアとしては満足。
- 締め付け感は全然なく、ゆるゆると言うわけでもないフィット感でちょうど良い。
- 肩甲骨部分のパットは最初は当てにくかったが数回使用したらコツを掴めた。
- コリがひどくなくても、リラックスしたい人でもOKかなあ。
- 職場にも持っていき、休み時間にしようと考えています。
- 即効性がある感じではないが、毎日やってると肩こりが緩和してきている気がする。
- 首にセットすると背中のパットが浮いて体に付かず使えない。
- やせ型はNG？普通の体型の方や男性ならサイズがフィットするのかも。
- マッサージは１５分でいったん切れるが、温熱の方は30分は温めてほしい。
- 首とその下まで水で濡らして使用するのが面倒。
- 電気のピリピリ、チクチクする感じが嫌だ。
- 首の下までほぐれると思ったのに下はすごく弱い。
- ベタベタに濡らして使用しないと電気を感じない。
- ボタンを一回押すたびに強さレベル○とアナウンスするのがうざい。
- 肩下のパットが外れやすい。グラグラする。
- 手元が見えないのでスイッチがわからない。鏡を見てボタンを押すことになる。
- 寝る前にするとそのまま寝てしまいそうになるくらい気持ちがいい。
- 作業していても使うことができるので、とても便利。
- 男性の首でも窮屈感がなく位置調整がしやすく柔らかい仕様が良い。
- 軽くて手軽にマッサージでき、コードレースだから何処でもリラックス。
- 首下を同時に温めながらほぐしてくれて16段階から自分にあった強さを選べる
- 家事を、しながらでもできます。
- お洒落だし、操作も簡単でシンプル。
- 使用後は肩回りがかなり楽になるので購入して良かった。
- 首、首下を同時に温めながらほぐしてくれて気持ちいい。
- パッドなど消耗品がないので金額的にも良い。
- EMSのみオフにできるので加熱だけで使うことができる。
- 操作ボタンが隣接してるので電源ボタンが見なくてもわかるようになったら便利。
- 電源ボタンに場所を区別する小さな突起があると便利。リモコンも便利。
- 肩の皮膚でスピーカーを塞いでしまうので、音声が聞こえ憎いので配置見直し必要。
- 保管や携帯用に専用ケースが必要です。
ほんと色んなクチコミがあるのね～
そうだね！
続いてもっと分かり易いようにポイントをまとめたよ。
では、見ていこう！
ネックリラックスS１のメリットとデメリット
項目の洗い出しから内容を精査して、「メリット・デメリット」別にポイントをまとめた。
クチコミ情報からデメリット集約
- 1回15分、1日30分までしか使えないのが残念。
- 人によっては刺激が弱いと感じることがある。
- 他の商品と比べ値段が高い。
- 何処でも販売していない。
- 充電がUSBのみなので面倒。
- 首が細い人はフィットしにくい。
- 接触具合によってはピリピリ感がある。
- 使用していてモードの説明が判りにくい
- 手元が見えないのでスイッチがわからない。←これは記事の後半で対策するよ！
クチコミ情報からメリット集約
- シーンを選ばずにながら使いができる。
- 首から肩までフォローしてくれるので気持ちがいい。
- モードが多く好みのケアができる。
- 見た目がスタイリッシュ。デザインがおしゃれ。
- 首のコリが改善される。
- リラックスできる。
- 商品に耐久性があり壊れにくい。
- カラーバリエーションが豊富。
- スマホ・読書・テレビを見ながら使える。
- 温熱効果で首まわりが気持ち良い
- 軽いから首が疲れない。
- アナウンスが流れて操作が分りやすい
- 自動でOFFになるから安心
- 手頃な値段で購入できる。
クチコミではメリットを感じる人の数が多かったですね。(さすが星４つ)
デメリットの中には参考になる、辛口の厳しいご指摘もありましたね。
快適さには個人差がある！
【良くも悪くも「クチコミ」は、あくまでも「ご参考まで」が原則】
人の感覚は個人差があるので、今日「良い」が明日は「悪い」となり、その逆もあります。
例えば、「潜在的なメリットもデメリットにも気付かない」人が大勢いるということなのです。
これをいうと元も子もないのですが、「人の言うことは話半分で聞いた方が良い」と私は思います。
要するに、自分ファーストの考えで進めていった方が「万事上手くいくパターン」だと思うから。
他人に振り回され、行動して失敗するパターンってあります。
大きく失敗しても、他人の責任にはできないから。実は私もいっぱい失敗しました(;^ω^)
つまり「クチコミ」は個人の意見なので、あまり神経質に考えない方が、良いという事です！
一方で、クチコミのデメリット部分では、使う人に影響が大きな、解決が必要な問題も顕在化していて
ネックリラックスS１を「うまく活用するコツを知っているか、知らないか」が快適に使えるかの分かれ道になります。
そこで、下記記事を参考にしてみてください！
「クチコミのデメリット」を少しでも解決できるのではないかと思います。
ネックリラックスS１を気軽で快適に使うコツ
それでは、快適に使う「コツ」と「アイデア」３つご紹介します。
- ネックリラックスS１はお風呂上りが快適のコツ
- ネックリラックスS１の効果を最大限に引き出すコツ
- ネックリラックスS１の操作を楽にするアイデア
ネックリラックスS１はお風呂上りが快適のコツ
お風呂上りで身体を十分に温めるとより効果的です。
身体を温めることによって筋肉が柔らかくなり、代謝などにも良い影響を与えて筋肉が動きやすい状態になるので、お風呂上りの就寝前がネックリラックスS１を快適に使うベストリラックスタイムです。
ネックリラックスS１の効果を最大限に引き出すコツ
ネックリラックスS１使うなら「しっかりジェルを用意」して充分な効果を得ましょう。
EMSのジェルは必要なのか？という意見もありますが、結論としては「必要」になります！
「ジュエルが必要」その理由は明確です。
- 肌を保湿して乾燥を防ぐ
- 伝導効果を最大限に引き出す
- 肌への摩擦やピリピリダメージを軽減する
- 肌への密着性が高まり電極面の隙間を防ぐ
クチコミでも、ふき取りが面倒だ、ベタつきが嫌だと、ジェルを「悪」(笑)のように言っている人がいますが、その気持ちすごく分かります。だけど、しっかりリラックスの時間をつくって、リフレッシュする気持ちの余裕も大切なケアかなっと思うのです。悪化して体壊したら仕事も家事も思うようにできなくなって辛いし、悲しいことです。
ネックリラックスS１使うなら、ジェルは必要不可欠です。効果を最大限に引き出しましょう。
でも、ジェルってどんなものがあるの？
色々あるから迷いますよね。
先ずはどんなものがあるか説明しますね。
ジェルを選ぶときには、どんな成分が配合されているのかを知る必要があります。
保存料が入っていないもので、ヒアルロン酸やセラミドなど潤いを与えてくれる成分が含まれているものを選ぶと良いです。
ジェル状のものだけでなくパッドやシートタイプのものがあるので用途によって選びましょう。
EMS専用品の価格は４千円前後（ヤーマンＥＭＳシェイプゲル２００ｇ）です。
価格帯はなるべく手頃なもので選ぶなら、ドラッグストアや薬局などの市販品を代用するという方法で千円以内で経済的な負担が少なく継続的に使用できるところがありがたいです。
そこで、おすすめは、ズバリこれ一択！
「ハトムギ保湿ジェル」
ジェルのおすすめ商品
EMSのジェルに適しているものは、水溶性のジェル状で適度な粘度があり、アルコールや香料、着色料、鉱物油などの添加物が入っていないものです。そうした条件を満たした「ハトムギ保湿ジェル」は、本当におすすめです。
ハトムギ保湿ジェル
代用するという方法の中でも特に「ハトムギ保湿ジェル」は定評があります。
なんといっても、肌に接触すると液状に変化して水みずしい使用感でベタつきは気になりません。
ネックリラックスS１の操作を楽にするアイデア
クチコミ情報の中で「操作スイッチが使い難い」という数多くの意見がありました。
手元が見えないのでスイッチがわからない
ボタン長押しで起動というのもちゃんと押せているのか不安になる。
以上のご意見、たくさんありました。
これは何とか改善しましょう！
ネックリラックスS１を装着すると、目視で手元が見えなくなるので手探りでボタンを押すことになるのですが、慣れるまでは面倒でも、鏡を見て操作したりと煩わしい作業を皆さん行っているんです。
■下記が問題の操作部です。なんか凹凸が無くてのっぺりしてます。
できる範囲で改善をして、悩みを解決します。
■起きている問題を整理してみると、下記2点です。
- 問題１：手元でスイッチが見えない →行動：目視できないので手探りとなる。
- 問題２：ちゃんと押せているか不安 →行動：手探りだから思った通りに押せない。
上記から、二つの問題点の「行動」要素として「手探り」というキーワードが共通して上がりました。続いて、そこに焦点をあてて解決策を考えて行きます。そうすると「手探りした時に突起のような印があれば、感触で位置が分かる」という対策案ができます。
つまり、点字のような手探りのガイドとなる凸を操作面に付けてやれば解決するという事なのです。
対策は下記のように、電源の位置にボタン(クリアクッション)を付けました。
ボタンをガイドに手探りで他のボタンの位置が分かるので、慣れも必要ですが使い勝手が改善された。
ボタンはご自分の使いやすいサイズでOKです。※ボタンは邪魔になる事はなかったです。
ボタンの代用として、クリアクッションを使用した。
ホームセンターで200円で購入。100均でも販売していてサイズや種類も色々あります。
このように全てのスイッチにボタンを取り付けるのもありです。
夜光のモノもあります。お好みで自由にやってください。
ほんの些細なアイデアで操作が便利で楽になれば、きっと評価も「悪い」→「良い」に代わりますね。
まとめ
ネックリラックスS１を一度使うと気持ち良すぎて手放せなくなってしまう可能性大です。
忙しくても自宅で気軽にケアしたい、ツライ肩や首のだるさやから解放され体をほぐしたいと考えている方は、ぜひ、お試しください！1万円かけた以上の効果が得られます。
ネックリラックスS１を継続して使うと、自然と首コリと肩こりが楽になって気持ちも軽やかになります。首にかけたまま家事も出来るので、好きなときに使えてとても便利です！
家事やデスクワークでリラックスしたい方には特におすすめです。